大家好，我是小楠。不知道大家有沒有這樣的困擾，就是一坐上車不管車有沒有啟動，都會暈車想吐，小楠曾經也因為這樣的問題困擾了許久。

暈車是很多朋友們的痛處，有時候想去自駕游或者是坐車去哪都不太方便，很怕在車上因為暈車而嘔吐，把別人的車弄臟，這樣就會很尷尬，而且回一趟老家都要緩1天才能恢復。

小楠曾經就是因為暈車而錯失很多自駕旅行的機會，但是經過小楠多年的嘗試，找到了3個防止暈車的小妙招，不僅對我自己管用，我身邊暈車的朋友們試過后都連連稱贊。

方法一：貼姜片

生姜在家常菜里最常見，但是很多人不知道生姜是具有止吐的作用。我們暈車想吐的原因是因為胃氣上漲導致頭暈，嘔吐這些情況的發生，那么生姜里面含有的物質可以調節我們腸胃的胃氣，能有效緩解暈車的癥狀。

那么姜片貼在哪里呢？當我們要長時間坐車時，可以提前切好2片姜片，用創口貼把姜片貼在肚臍的地方，可以減少胃氣，還能把另1片姜含在嘴里，這樣更有效。

方法二：涂抹風油精

風油精是家中常備，夏天被蚊子叮咬后，它能迅速止癢，防止我們抓撓蚊蟲叮咬處。那么大家肯定不知道，風油精還可以幫助我們防止暈車。

上車之前，我們可以將風油精涂抹在我們的手腕或者耳朵的背面，風油精帶來的清涼感可以有效消除暈車的感覺，幻覺想吐的情況發生。

方法三：吃酸類食物

暈車的時候，嘴里會有大量的唾液，這會導致我們嘔吐。這個時候，我們可以吃一些酸性食物，如檸檬片、李子或話梅。

吃酸類的食物可以減少和抑制過多的口水產生，這樣就能改善想吐的情況，還能幫助我們消化胃里過多的食物殘渣。

學會了如何緩解暈車的情況，那么小楠再告訴大家2個暈車人士必須要注意的地方，這樣不管山路有多彎，你都不會再暈車。

一、車前不要吃太撐

很多人在坐車之前就會先解決好自己的飲食問題，但是很多人會犯的一個錯誤就是吃得很撐。吃得撐會導致我們胃部一時間難以消化，這樣導致我們更容易暈車，所以在車前不要吃得太飽，要是怕自己餓，可以買一些小零食在車上吃。

二、車上不要看手機

細心的朋友會發現，在車上時，看手機會比不看手機更容易暈車。這是因為車子在行駛的過程中，很容易讓我們暫時失去平衡功能，盯著手機就加速暈眩，從而導致暈車，所以暈車的朋友們，在車上就不要看手機。

總結：暈車的朋友們，快把上面的這3種防止暈車的方法學起來，簡單有效，再也不怕暈車了。