冷暴力是一種精神上的虐待，它不容易被覺察，因?yàn)樗幌裆眢w暴力那樣有明顯的行為，或會造成明顯的傷痕。冷暴力非常細(xì)微，有時(shí)候就是一句話，或是一種態(tài)度，但它對人造成的傷害是非常大的。

那生活中的冷暴力都有哪幾種表現(xiàn)呢？

1.拒絕溝通

當(dāng)夫妻中有一方對另一方實(shí)施冷暴力時(shí)，會是一種完全拒絕溝通的態(tài)度，是一種心底里散發(fā)出來的冷漠。

別看兩口子經(jīng)常待在一個(gè)房子里，但其中一人就是硬生生把另一個(gè)人當(dāng)空氣，言語上的交流根本不會有，連眼神都不會往對方身上瞟一下。無論對方是要和他談?wù)劊蚴巧鷼獾卮蟪炒篝[，他都會完全無視，自己該干什么干什么，就是不和對方溝通，不告訴對方到底哪里出問題了，讓對方心生不安或愧疚，這就是他的目的，用這樣的方式來虐待對方。

2.貶低、嘲諷對方

生活或工作中還有一種冷暴力的形式，實(shí)施的人不是不說話，而是總說惡毒的話。

喜歡這種冷暴力方式的人，會對自己的愛人、下屬，或是他看不起的人發(fā)難。他們經(jīng)常會說一些貶低、嘲諷對方的話，揪住一個(gè)小錯(cuò)誤，把對方往死里羞辱，從而讓自己獲得一種快感，讓對方越來越覺得是自己有問題，自己身上就沒有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。

這樣的冷暴力真的非常傷人，有一些父母也經(jīng)常這樣做，從小就一直在否定自己的孩子，孩子只要犯一個(gè)小錯(cuò)誤，就從根本上否定他。這種家庭里出來的孩子，會非常自卑。

喜歡這種冷暴力方式的人還有一個(gè)特點(diǎn)，那就是特別愛當(dāng)眾揭人短，他的目的就是通過當(dāng)眾羞辱對方，為自己找優(yōu)越感。

3.找各種借口不理對方

還有一種冷暴力的方式，它與直接拒絕溝通不一樣，那就是偶爾可以交流幾句，但很快就會找出各種借口，不再理對方了。

這種人就是非常不尊重另一半，缺乏同理心和責(zé)任感，當(dāng)另一半想和他說點(diǎn)什么的時(shí)候，剛開始他會敷衍幾句，但很快就會覺得不耐煩了，于是找出很多借口，告訴對方自己真的很忙，然后讓對方識趣地別再來煩他了。但如果另一半細(xì)心的話，就可以發(fā)現(xiàn)他根本就不忙，因?yàn)樗诓焕砟愕耐瑫r(shí)，還有時(shí)間在網(wǎng)上閑逛，還有時(shí)間給別人點(diǎn)贊呢。

但如果另一半真的發(fā)現(xiàn)了他在說謊之后，去找他或想和他再次溝通，他就會非常生氣，會反過來指責(zé)另一半很不懂事，不體諒他的辛苦，反而來調(diào)查他。他的目的，是為了讓對方覺得愧疚，他想要操縱對方，想讓對方出現(xiàn)的時(shí)候就出現(xiàn)，不想讓對方出現(xiàn)的時(shí)候就徹底消失。

4.對家里該負(fù)的責(zé)任完全不管

有一些人平時(shí)在家里的表現(xiàn)還可以，該做的家務(wù)也做一些。但是當(dāng)他覺得不高興，或覺得愛人惹到了他以后，他就會開始實(shí)施冷暴力了，方式就是對他該負(fù)起的責(zé)任完全不管。

比如他可能會盡量晚回家，平時(shí)該做的家務(wù)也一點(diǎn)不管了，到了晚上也不愿意過夫妻生活，反正就是各種撂挑子。

他這樣做的目的，不是為了解決問題，而是為了懲罰愛人，讓愛人習(xí)慣委曲求全，習(xí)慣以他為尊。