不知道從什么時候開始，我的情感似乎成了一片荒漠，而長達七年的瑜伽習練，讓這片荒漠漸漸出現了綠洲。

35歲以前，我一直過著“一人吃飽全家不餓”的生活，沒心沒肺的活著。然而，孫瑞雪老師的《愛和自由》點燃了我做母親的渴望，結束了我們長達十年的丁克生活，她讓我明白“愛“和”自由“對一個孩童來說是多么的重要。那個時候，自己對“愛”和“自由”的理解還有些單純，但也正是這份單純讓我滿懷信心的選擇了母親之路，女兒的出生成為我人生的重大轉折點。


一段溫馨順遂的三口之家生活為我們的小家開辟了一片新天地，幾年之后，我開始思考：如何才能成為一位賢妻良母。現在回想起來，人一旦升起想要“改變”的念頭，基本上就停不下來了。


不過，想要改變，談何容易。在我四處求助無果之際，祖亦老師一針見血地點出了自己的梗：“硬”-“急”-“結果”。“硬”會讓人一方面呈現出堅強和擔當，另一方面則呈現出壓力和滿足感弱。因為“硬”，所以“急”；因為“急”，所以執著“結果”；因為執著 “結果”，所以更“急”；因為“急”更硬，形成了惡性循環，殊不知天時地利人和，我們百分之百的努力也只占結果的三分之一。


當時最大的感觸是：聽君一席話勝讀十年書啊！于是拿起老師開的藥方：音樂＋瑜伽，全心全意地開啟了自己的“柔軟”之旅。



一開始，只要聽音樂就會默默地哭泣流淚，后來是大哭、再后來會一邊跳舞一邊哭。而瑜伽習練也一次次觸及到自己的情緒和童年記憶，時常練著練著就想起了很久以前的人和事，就會再次放聲痛哭，在痛哭中不斷看見自己的委屈，看見他人的不易，道歉、和解、記錄、表達、分享、完結。一次又一次，不知道經歷了多少個這樣的完結之后，我發現自己的身姿、聲音、眼神好像開始有了“柔”的痕跡，經常很被動的自己開始偶爾會主動跟別人互動了。


隨著自己有了交往的意愿，加上瑜伽習練也越來越深入，原來粘連在一起的情感全部都一層一層地分開了。親情、友情、師生情、鄰里情、同事情、同學家長、熟人、陌生人……動物、植物、世界……，原來感情也可以是有次第的呀！于是我為自己的情感世界畫了一張圖，也好讓所有的人和物在這張圖上都“有位可歸”。


這一小小舉動不僅讓我克服了交往恐懼，還讓我對“關系”中的平衡度、深度、界線都有了更清晰地認識和理解，因此對時間和空間的概念也逐漸有了一個初步的輪廓。當然，現在還是會有未曾經歷的關系來不斷挑戰自己，拓展自己對情感關系的深度理解，然而，我已在玫瑰之門歡迎它們的到來，不再畏懼，畢竟“情感”、“關系”是我們一生都探索不完的課題 。


當自己對“情感”、“關系”的認識越來越立體時，發現生命中的“關系”網也變得越來越鮮活了，自己的心胸也越來越寬廣了，生命力也越來越強壯了，能“關注”、“認可”、“尊重”的東西也越來越多了。


隨著自己情感越來越豐盛豐富、生命力越來越旺盛，自己對世間萬物的好奇心也就越來越大，從音樂、繪畫、文學、藝術、建筑到地理、歷史、科學與哲學……，忽然發現自己可以博覽群書了，很是神奇！而這條“柔軟”之路一走就是七年，途中的酸甜苦辣和奧秘幾天幾夜也說不完，希望有機會可以在再生長課程中跟大家來面對面交流分享，想必一定會更加酣暢淋漓。



“問世間情為何物“


引用祖亦老師的一首詩來作為我們情感探索之路的燈塔：


真情？真經？

在同一個地方吧

都是在九九之后才能抵達



生長在北方

年年冬季數九九



如來定了數

留下了的時刻

只能算數



如果有人糊涂

和如來無關



如來只有等

在九九之后

瞥見

經做封面

情做封底

的空



梓文

深圳萬科城

2021年9月6日