規律的性生活讓人身心愉悅，對身體健康非常有益，而且還能讓人保持青春。杜蕾斯提供的一項針對272名女性調查結果顯示，35歲左右的單身女性，80%皮膚粗糙、皺紋明顯增多；而性生活和諧者則大多容光煥發。研究表明，性生活較頻繁（每周3次左右）的中年人比其他無性同齡人，看起來年輕12歲。另一項對3.75萬名成人的調查分析則發現，性生活美滿的人往往憂慮較少，待人和善，氣色較佳?！　槭裁磿a生這個現象呢？杜蕾斯的專家解釋說，性愛對美容的好處是從性愛的前戲階段就開始了。性愛前的撫摩、熱吻，可以使人的身心得到極大撫慰，使雙方宛如沐浴在溫泉中，新陳代謝也隨之加快，延緩皮膚衰老。