正常的老年人也是有性沖動的，不應該對此進行壓抑，應順其自然，當然也不應放縱。據杜蕾斯的一項資料表明，長期無性生活的男性，睪丸會發生過早萎縮；女性也如此，尤其是陰道萎縮更為明顯。　　研究發現，男性的精液有益于防止女性陰道炎，這是因為精液中的精液胞漿素有很強的殺菌能力，并且適當的性生活有助于保持腦年輕，防止腦衰老和促進新陳代謝的作用。還有的調查表明，缺乏性生活的老人較多表現為冷漠、孤僻或抑郁等心理特征。　　老年人的性生活并非都像年輕時那樣只通過性交的方式，擁抱、撫摸性敏感部位和感情的培養，均包含于其中。并且老人在性生理和性心理的需求上更偏重于后者。