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隨著男性健康日的到來，男人健康的這個話題也再一次倍受人們的關注。男人的健康已經成為了社會的一個話題，那么我們的在這個節日到來之時應該做點什么呢？不要在這里有太多設想了，快來加入自我保健的隊伍中來吧！　　不能舍棄了運動　　可能一到工作之后，學生時代的運動就已經和大多數人告別了。但是為了自己的健康，趕緊和朋友們一起到戶外做運動吧，適度地進行體育活動有助于增強機體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環。每周至少運動五次；每次運動得30分鐘以上；每次運動后，實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次。　　不能讓身體著涼　　身體的溫度是一個男人健康的資本，所以這是一個健康的前提。前列腺有豐富的腎上腺受體，當它受涼時極易引起交感神經興奮，導致腎上腺收縮，使尿道內壓力增加，影響排尿，而排尿困難，又會對前列腺產生不良的影響。