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仰臥位最利于男性生殖系統健康
研究表明,不正確的睡姿會對健康造成傷害,同樣,對生殖系統也會造成不利影響。對男性來講,雙腿張開的仰臥最利于生殖系統健康,而俯臥和側臥,都會對男性生殖系統有影響。 1、俯臥:有些男人喜歡趴著睡,覺得這樣比較踏實。事實上俯臥不僅壓迫內臟,導致呼吸不暢,還容易成頻繁遺精,使男性出現頭暈、乏力等癥狀。而且,俯臥會使陰囊溫度升高,對睪丸的生精功能產生不良影響,降低男性生育能力。 2、左側臥:心臟在身體左側,如果采取左側臥睡覺會壓迫心臟,導致血流減慢,生殖器官長期得不到充足的血液供應,有可能引發男性勃起功能障礙。而且由于心臟受到壓迫,讓人翻來覆去睡不安穩,容易導致睡眠質量不佳。 小編推薦
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