人們對自慰曾經有很長時間的誤解，認為自慰有害健康，尤其是女人自慰是一件不光彩的事情。然而現代社會推翻了這種觀點，自慰是健康性生活方式的一種。杜蕾斯關于自慰的調查數據表明，90%的男人和70%的女人都有自慰的習慣。既然男人可以自慰，女人當然也有權利自我滿足，只要自慰時注意衛生，適度的自慰對女人只會有益而無害。　　1.自慰能自我滿足，抵抗抑郁　　女人自慰隊抵抗抑郁有幫助，因為自慰讓女人獲得自我滿足感。自我滿足了，心情自然好了，對抵抗抑郁有幫助。而且自慰跟抗憂郁劑比還有一個優點，就是自慰沒有藥物的副作用。