和諧的性生活能提高雙方的幸福指數(shù)，專家表示，和諧的性生活有助于人們延年益壽。　 但是過于頻繁的性生活不僅不利于身體健康，反而會影響生活中的精神狀態(tài)。　　通常來說，性生活的頻度不僅僅和身體狀態(tài)有關(guān)，和年齡，地區(qū)差異也是有很大關(guān)系的。有些新婚夫婦，在蜜月里幾乎天天作愛，其中新婚之夜，連續(xù)交合4-5次，甚至白天也閉門作愛，但也應(yīng)該適當?shù)丶右怨?jié)制，不宜過度。杜蕾斯研究室調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男子性生活的次數(shù)一般隨年齡的增長而遞減，在22-25歲期間，每周3次；32-35歲，每周2次；在41-45歲，降到每周1次。當然，這只是個平均數(shù)。每個年齡組都有很大差別，有些人多到一天數(shù)次，而另一些人則少到每月一次。