可能在日常生活中我們都會覺得性生活的質量會和我們性愛技巧有關，但是并沒有覺得吃點什么食物也能夠影響性愛質量。其實，有些食物確實是有這方面的功效的：　　1.番茄　　番茄作為普通的食物，似乎我們并不覺得它能夠給性生活帶來什么樂趣。其實番茄的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關系，制造出骨膠原，強健血管。礦物質則以鉀的含量最豐富，由于有助于出血液中的鹽分，因此具有降血壓的功能。　　2.大豆　　雖然大豆全身都是寶，但是我們并不知道的是，大豆還能和"性"掛鉤。其實黃豆有植物性荷爾蒙，有利于女性，殊不知黃豆對男性也是絕佳食品。例如 常吃黃豆制品的日本男人，罹患攝護腺癌的機率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。男性過了60歲，骨質會開始流失，情況和更年期婦女一 樣嚴重。而且多吃黃豆可以補充卵磷脂，卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習力有關。