對成年女性來說，在沒有處女膜這個保護機制的情況下，很容易得婦科疾病，若再加上平時不注意生理衛生，尤其是當發生了性生活之后，對生理衛生的稍稍忽視，婦科疾病便馬上給你顏色看看。　　外陰大清洗要經常　　生殖道的保護中，外陰是第一保護關卡。如果外陰感染，可直接侵襲陰道，進一步就是宮腔、輸卵管等。最好要堅持每天清洗外陰保證女性生理健康預防疾病的侵襲。　　清洗外陰之前要做好洗盆的清潔度，最好專門為外陰準備一個必要的洗盆，以防交叉感染。然后倒入半盆熱水，將擦陰毛巾一起放入盆中，煮沸5分 鐘～10分鐘，待水冷至不燙手時，洗滌外陰，這樣等于用滅菌的水和毛巾清洗外陰，可避免陰道感染，起到保護陰道自潔作用，同時在日常生活中也要盡量保持陰 部的干燥，防治因潮濕引發的細菌滋生。