當下體質虛寒，遇冷怕冷的現象比比皆是。這有許多方面的原因--夏天雖然炎熱但是長期待在空調房里會使寒氣積聚在體內；春寒料峭，寒氣也會侵 體；還有現代人缺乏運動、壓力過大；以及飲食方面貪涼，吃冷的、寒性的食物……這些都會導致我們的身體體質越來越虛寒。各種身體小疾病也就趁著身體的這種 體制悄悄鉆了進來。　　體質虛寒也不是沒有辦法改變，只要平時多注意生姜的食用，但不要過量，在飲食中稍微吃點生姜，日積月累下來，體制會有很大的改善。生姜對女性的益處這么看來真是超乎想像，原本一道做菜的調味品也可以發揮這么大的功效。　　不是所有生姜的味道和功效都一樣　　生姜名字根據采收的時間變幻名字。采收時間最早的稱為嫩姜，可以腌漬后直接食用。任其自由生長等到充分儲存養分后才采收的為粉姜。一般在菜場賣的外皮干皺的是老姜。另外有一種可以作為繁殖用的種姜，種植超過1年才采收的稱為姜母。