我們都知道，卵巢是女性的 重要生殖器官，也是排卵的地方。而卵巢保養(yǎng)的好，能夠使得女性皮膚紅潤有光澤，永葆彈性。同理，如果卵巢不養(yǎng)的不好，則會加速衰老的到來。引起女性卵巢衰 早衰的原因有很多，如月經(jīng)初潮，生育狀況，生活習慣以及心理因素。所以，為了自身健康，我們應(yīng)當好好保護卵巢，讓自己健康、年輕。　　專家指出，女性卵巢保養(yǎng)怎樣做呢，需要注意以下幾點：　　1、培養(yǎng)興趣愛好　　對于現(xiàn)代女性而言，培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好，不僅給生活增添樂趣，還能夠讓自己的心情舒暢。在繁忙的工作之余，可以養(yǎng)些花草、欣賞音樂、練習書法、繪畫、健身、跳舞等，既能調(diào)和氣血，還能交到很多朋友，利于自身健康發(fā)展。　　2、調(diào)節(jié)不良情緒