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女性在性事中沒有用杜蕾斯避孕套而意外懷孕第一想到的都是無痛人流，滿大街的人流廣告。雖說是無痛人流，但是對女性身心的傷害是非常巨大的，嚴重者還會引起各種婦科病或者月經變亂甚至會造成不孕，既然傷害這么大，在流產之后女性對自己的調養應該注意哪些呢？小編給大家總結了幾條供大家參考：　　護理一：切忌吃冰冷食物　　冰冷食物除了指冷飲和冷食物之外還包括一些涼性的食物，比如鴨梨，螃蟹等。以免對子宮收縮造成刺激，引起腹痛，減慢血液循環，影響術后身體恢復情況。　　護理二：日常飲食盡量清淡　　術后的女性朋友應以高蛋白攝入為主，搭配青菜，白肉等清淡的食物。例如雞蛋、瘦肉、魚類等確保受損生殖器得到盡快恢復。