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如今社會生活節奏相當的快，上班族更是忙碌不堪，甚至有些情侶、夫妻連性愛的時間都省了。因為在勞累的狀態下，身體能量普遍衰退，腎臟也會受到侵害，而腎臟正是性愛之本，它的狀態不好又如何行云雨之歡呢？所以，上班族一定要保護好自己的腎臟。　　忠告一：避免長期熬夜　　中醫角度來說，熬夜會損傷神經，因而一些網蟲或電腦族喜歡長期熬夜、工作壓力大，愛喝濃茶和咖啡，腎臟很容易出問題。所以一定要注意休息，如果出現一些癥狀如眼睛顏面浮腫、身體乏力、長期貧血、腰痛等，及早就醫檢查。　　忠告二：改正不良飲食習慣　　吃海鮮喝啤酒、吃大量的高蛋白飲食等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。此外，如果飲食習慣偏咸，會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎臟病。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加，容易引發