雙方在做愛的過程中，荷爾蒙的釋放可以讓我們無法感覺到壓力的存在，而且這種反映可以持續長達數小時。　　一﹑做愛可以減緩壓力　　荷爾蒙在性愛過程中釋放出來，這種釋放會讓人體無法感受到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。　　二﹑可提高睡眠質量　　性愛中，身體熱量的消耗和過程中肌肉的緊縮，事后的放松會讓你感受到疲憊感，有助于快速入眠，提高睡眠質量。　　小編推薦：　　為何男人比女人更容易性上癮