人們?cè)谙硎苄詯?ài)的時(shí)候，總是會(huì)擔(dān)心意外懷孕的事情。但又不太喜歡避孕套的舒服，而避孕藥吃多了又會(huì)對(duì)身體造成損害。那么，有沒(méi)有什么兩全其美的辦法呢？既能達(dá)到避孕效果，又不損害身體？其實(shí)，日常生活中的一些食物，就具有這種功效。　　1、胡蘿卜　　胡蘿卜，是我們常見(jiàn)的蔬菜，含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營(yíng)養(yǎng)成分。但是攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能，因此具有一定的避孕效果。　　2、咖啡　　調(diào)查顯示每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。但咖啡含有咖啡因，喝多了對(duì)身體會(huì)有一定的影響，并不建議大家多飲。