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    4招讓老人找回性愛(ài)活力

    2022/4/22 0:52:00 來(lái)自未知
    老年人的性愛(ài)能力會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而往下衰退,性欲的火焰也就慢慢減弱甚至熄滅。然而,老年人也不能缺少性生活,它對(duì)老人的健康有很大幫助。因此,老年人應(yīng)該積極調(diào)整性愛(ài),讓性生活找回活力。  消除性欲減退的顧慮  雖然性欲減退在老年人中是一種正常現(xiàn)象,但這種性欲減退并不意味著性欲完全消失,老年人只要能正確認(rèn)識(shí)和理解這種生理變化,做好心理調(diào)節(jié),那么通過(guò)咨詢和治療完全可以恢復(fù)和維持充分的性興趣,使與自己老伴的性生活關(guān)系和好如初。  合理飲食進(jìn)補(bǔ)  老年人常吃些鮮魚,牛奶、蛋類、兔肉、牛羊肉、豆制品、海產(chǎn)品、時(shí)令蔬菜瓜果,可保證滿足身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求,從而讓自己的性功能變得旺盛。
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