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    女性在痛經時期需“特別照顧”

    2022/4/22 0:22:00 來自未知
    女性朋友們每個月都要被她的大姨媽來騷擾幾天,大姨媽來就來吧,還帶來了痛經這個附加品......有的女生痛經時會影響到正常的生活狀態,有的則是影響不大,這就因個人體質不同而不同了。還有一部分女性在大姨媽光顧這幾天還是不顧一切的吃冷飲,長此以往的這樣下去會導致婦科疾病的發生,比如說子宮肌瘤。在大姨媽來的這幾天應該怎樣格外照顧它呢,看看小編給大家的建議吧:  可以多吃的食物  女性經期可以稍多食用桂圓、大棗、核桃等食物。月經期間的血液是子宮內膜的定期脫落造成的,經由子宮收縮排除體外,若是在此期間攝入冷飲涼水,會影響子宮的收縮,進而阻礙了經血的正常排泄,這就會導致經血的滯留。
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