依照傳統觀念中所說的人老不以筋骨為能，性生活這種高運動、高消耗的身體行為還是留給青壯年，老人就節制一點吧。實際上，這種觀念既正確又錯誤，因為老年人同樣需要性交，可是又不能太激烈、太過火。所以，當老年人面對性生活的時候，要以緩慢、柔和、抒情的方式進行。　　根據性健康專家提供的數據來看：老年男性在60～64歲大約每周0.7次性生活，65～74歲每周0.4次性生活，75～79歲每周0.3次性 生活。有的調查表明60歲以上每周保持1次性交者達半數以上。而老年女性的性生活頻率則更多地取決于丈夫的性生活要求，對于保持有規律性生活的老年夫妻， 可以互相配合達到完美的性生活。　　小編推薦：