50歲是人身體素質的一個分水嶺，基本上過50的人越來越顯老態，性生活也會從此刻開始變得越來越少，甚至開始禁欲。其實，50歲以后男女仍然需要性交，只是體內機能和生殖系統有些跟不上而已。對此應該采取健康、合理的措施進行調節。　　據科學數據顯示：正常人20～30歲時身體素質、性激素分泌最旺盛，而后隨著年齡增長遞減，從50歲開始幾乎成直線下滑趨勢。但這并不代表會喪失性欲，只不過性欲相比以前低很多而已。如果還想獲得性生活歡愉，就得遵守以下三個原則。　　第一：改變節奏　　青壯年時期，男女性交絕對是激烈的，50歲開始就啞火了。那么就把快節奏變成慢節奏。如果以前每周一次，現在改成2周、三周，甚至一個月一次也可以。實際上，50歲夫妻相處時間已經不短，能保持每月都有一次性交就算是和諧的。