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是不是覺得在高樓大廈中，每天可以不必擔心刮風下雨的女白領來說，她們的生活就是非常健康的、沒有健康之憂的呢？　　其實不是這樣的，女白領們其實也有屬于自己的健康困擾。尤其是在性保健方面，女白領會有很多不健康的生活方式：　　1、坐著打電話　　坐著電話煲，是不是已經成了眾多女白領與情侶、閨蜜之間的聊天方式之一了？其實這種方式對性保健來說是負面作用的。　　站著打電話借機舒展舒展筋骨，一邊深呼吸，使富含氧氣的血液流進大腦。這個簡單的變化能讓你幾個小時都精兩倍旺。
?　　吭聲　　性愛需要的是激情的投入，和完全放松下來的心情。但是，很多女白領在做愛前的洗浴當中確實一聲不吭的。　　淋浴時大聲唱歌促進身體釋放內啡呔，從而產生一種快樂與幸福的感覺，減輕壓力。你越是心情不好的時候，越要唱出來，至于好不好聽，跑沒跑調，你管它呢！