對于男人來說，性能力是大家最關注的問題。我們會發現，即使年齡相同的男人，其性能力的差別也非常的大。　　而50歲則是預防性衰老的關鍵時期，是男性性能力的一個拐點。而一旦過了這個年齡，男性的睪丸就會逐漸衰老，睪酮的分泌也會減少，睪丸也相對縮小。這些都從生理上限制了性能力。　　1、規律鍛煉　　生命在于運動，有規律的運動，會讓我們的身體更加強健，讓機體細胞更加有活力。同時，對性愛也有積極的作用。這是因為堅持規律的運動，會使反應變得敏捷，器官老化的速度變得緩慢，抗病能力增強。而體質變強了，自然能夠減緩性功能的衰退。　　小編推薦:　　性愛保健五秘訣 延長男人性壽命