現(xiàn)在的男人不管是生活壓力還是工作壓力都比較大，這都影響著男性的健康，甚至是性功能的強(qiáng)弱。尤其是中老年男性。中老年男性的性功能隨著年齡的不斷增加，也在不斷地衰退中。這雖然是人正常的生理現(xiàn)象，但也不是說(shuō)沒(méi)有延緩的方法。只要男性朋友做下面小編推薦的性保健操就會(huì)延長(zhǎng)你的性壽命。　　小編推薦：　　運(yùn)動(dòng)是男人們最好的壯陽(yáng)藥　女性經(jīng)期愛愛注意6大事項(xiàng)　　小編推薦的這套適合于中老年男性的性保健操，是根據(jù)中老年男性的生理特點(diǎn)設(shè)計(jì)的。如果白天沒(méi)有充足的時(shí)間的話，完全可以在睡前做，只要堅(jiān)持，就能起到疏通經(jīng)脈、升陽(yáng)補(bǔ)腎、活血化淤、增強(qiáng)性功能的作用。