夫妻長時間生活在一起，彼此的感情和身體已經(jīng)達到爐火純青的境界。盡管感情很甜蜜很溫馨，但是激情和新鮮感急速減少，性愛也變得有些公式化。為了讓夫妻重新找回性生活的激情，必須給性添加新鮮元素，這樣才能讓它再次鮮活起來?！　〉谝?、充分的交流和溝通　　性愛需要交流需要溝通，在彼此的語言交流中，夫妻可以知道對方的需求和自身的不足，并加以調(diào)整和改善。也可以把自己想出的新鮮玩法說出來，兩個人共同探討和協(xié)商，實施起來更順手，更快樂。夫妻的感情會在交流中遞增，同時找回性生活的快樂和激情?！　〉诙?、嘗試性生活角色扮演游戲　　把自己打扮成速遞員、護士、保姆、明星，這都會在性生活中收到意想不到的效果。但對于男性來說，除非愛人明確表示喜歡被"強壯、粗野"地對待，不然別把自己弄得像個武士一樣。一般情況下，女性都偏向于溫柔、體貼的愛撫，而不是粗暴、直入主題。