作為人世間的食色男女，飲食和性愛是人人都離不開的兩件大事，而且這兩件事還密切相關。通過合理的飲食，對性能力有所助益。酸甜苦辣咸五味，吃得合理，能讓性器官更健康，提升性能力，讓人更加性福。　　酸味緩解男人性器官疲勞　　酸味入肝，吃酸味食物能讓肝臟更健康。而肝主情致，肝臟越健康，人的情緒越好，由情緒引起的性功能障礙就不復存在了。另外，酸味還能收斂固澀，對遺精滑精、尿頻尿急等癥狀比較有效。酸味食物還能保護血管彈性，延緩并適當改善男性性器官的疲軟狀態。　　適當吃甜喚起性欲　　吃甜食可以健脾。假如脾氣不足的話，容易導致免疫力低下、性欲低下。男性就會勃起功能變差，女性則出現陰道干澀。因此適當的甜食可以幫助滋補，喚起性渴望。