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性冷淡就像一個泥潭，不管掙扎與否，它都會令女人越陷越深，性交因此變成可望而不可及的事情。陷在性冷淡困境中的女人無法靠自身能力脫困，應該給她們一條“救命”繩索，這樣才能把她們從泥潭中拽出來。　　精神上的“救命”繩索　　性冷淡的女人要加強信心，對自己的容貌和身體感到自豪，伴侶也要鼓勵她，幫她樹立充分的自信；平日里還好減輕精神上的負擔，讓女人拋開負面情 緒，保持樂觀積極的心態，能坦然面對性交；有時間的時候，男人應該多做一些浪漫或女人喜歡的事，增加雙方的感情，提升她內心的熱度，可以促進激素分泌提高 性欲。女人要積極跟男人進行性溝通，不論是否喜歡，都要與對方進行交流，哪怕說出不足和缺點也行，這樣就有改正的趨勢。