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性生活是靈肉交匯的行為，甜蜜美滿的性愛讓情侶的身心達(dá)到契合境界，彼此的感情成上升趨勢(shì)發(fā)展。而達(dá)不到契合境界的性愛都會(huì)存在問題，久而久之得不到解決，那么情侶的感情將面臨破裂。如何讓性生活達(dá)到身心契合呢？看看那下面的幾個(gè)要素吧。　　精神與肉體同在　　性生活不但是一種生理活動(dòng)，而且是一種精神心理活動(dòng)。恩愛情侶在第一次表達(dá)真摯愛情時(shí)，必須充分調(diào)動(dòng)雙方的激情，同時(shí)雙方要懂得性生理反應(yīng)過程，才能互相主動(dòng)配合。　　一定要把感情融入到性愛中，讓心靈和肉體相互摩擦、碰撞，如此才能享受極致的歡愉，彼此也會(huì)更加恩愛。　　掌控性興奮階段　　性反應(yīng)包括興奮期、高漲期、性高潮期和減退期。在準(zhǔn)備階段，通過甜蜜的語言，溫存的撫愛，熱情的擁抱，互相激發(fā)和喚起對(duì)方性的興奮，也可以刺激男方的生殖器或女方陰蒂和乳房等動(dòng)情敏感區(qū)，以促進(jìn)性興奮的早降臨。