性生活是靈肉交匯的行為，甜蜜美滿的性愛讓情侶的身心達到契合境界，彼此的感情成上升趨勢發展。而達不到契合境界的性愛都會存在問題，久而久之得不到解決，那么情侶的感情將面臨破裂。如何讓性生活達到身心契合呢？看看那下面的幾個要素吧。　　精神與肉體同在　　性生活不但是一種生理活動，而且是一種精神心理活動。恩愛情侶在第一次表達真摯愛情時，必須充分調動雙方的激情，同時雙方要懂得性生理反應過程，才能互相主動配合。　　一定要把感情融入到性愛中，讓心靈和肉體相互摩擦、碰撞，如此才能享受極致的歡愉，彼此也會更加恩愛。　　掌控性興奮階段　　性反應包括興奮期、高漲期、性高潮期和減退期。在準備階段，通過甜蜜的語言，溫存的撫愛，熱情的擁抱，互相激發和喚起對方性的興奮，也可以刺激男方的生殖器或女方陰蒂和乳房等動情敏感區，以促進性興奮的早降臨。