男人在意自己性能力的同時，卻又不經意間總是在做著破壞性能力的事兒，抽煙、喝酒、熬夜，種種不良的習慣都會影響男人的性能力。所以，男人們，為了保護自己的性能力，讓自己在性愛中保持男性雄風，可以試試以下四大招數(shù)。　　良好的心情　　好心情是一劑良藥，對男人的性能力有極大的好處。如果情緒不佳、壓力過大，尤其是焦慮、悲傷、絕望等負面情緒，會影響男人的勃起功能，嚴重的甚至完全不能勃起，性能力完全喪失。　　萬一男人發(fā)現(xiàn)自己在性愛方面有些許的力不從心，就要注意進行心理的調節(jié)，讓自己的精神狀態(tài)慢慢恢復，如果嚴重，應接受正規(guī)醫(yī)院專科醫(yī)生的診治。　　健康的生活習慣　　健康的生活習慣對保護男性的性能力有益。不吸煙，就不會有吸煙導致ED的煩惱；不喝酒，就不用擔心酒精破壞勃起和射精快感；另外，營養(yǎng)攝入要均衡、睡眠一定要充足、控制咖啡、茶等刺激性食物的攝入，保證性沖動信號的正確傳導。