和諧美滿的性生活才能促進夫妻感情，讓性福相伴到白頭。可是，有些夫妻對美滿的理解有偏差，總是用"過分"的行為去追求快樂。這么做并不能達到完美性愛，反而令彼此失去快樂，甚至出現隔閡。其實，性生活講究自然、有樂趣、有新鮮感，不要把它當成硬性的目標。下面有幾種過分的做法，希望夫妻們能避免。　　第一：過分追求次數　　有一種荒謬的理論影響夫妻對性生活的態度，這就是"次數越多越好"。事實并非如此，性愛次數不代表快樂，不能證明性能力有多強，也不能讓人體會真正的美滿。真正滿足的性愛，一次就夠，何須貪多呢？性生活質量才是最主要的。　　根據專家對31個大中城市1279對夫妻的調查，78%的妻子更重視前者，而不是后者。單純的性生活次數與性生活質量(妻子能從中獲得多少性高潮)相比，85%的妻子更希望獲得高質量，而不是大數量。