很多專家提倡規律性生活，這句話看似很有用，但實際上很模糊。因為不少情侶聽了這句話后，開始硬性地規定性愛次數。本來就少的變更少，多的幾乎減了一般。這么一來，很多朋友怨聲哀悼，覺得專家太不靠譜了！　　其實，規律性生活并非是硬性地去束縛它，而是指在兩個人都能接受、都能獲得滿足的情況下，指定健康、合理的性愛計劃。如果，非要把性生活制定稱"時刻表"，那么這將造成不和諧的情況。　　性愛順其自然最圓滿　　情侶要根據彼此的身心狀態、生理狀態決定性生活次數。性欲旺盛的一方，應該考慮伴侶的感受，適當控制自己的情欲；有些冷淡的一方，應該積極配合伴侶，調整自己狀態，盡量迎合伴侶。
??　　在具體時間上，如果你們一周2次性生活很滿足，不會影響日常生活、工作，那就是可取的。總之，情侶覺得性生活次數、頻率合適，那就堅持下去。不要跟別人攀比，也不要胡亂猜想。