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冬天是寒冷的、干燥的，溫暖的家里才能讓人感到舒心。有人說，躲在家里就該享受性生活，反正出去也不方便，何不享樂呢？對于情侶來說，性生活的確是不錯的消遣方式，機能促進感情又對健康有益。可是，從養生角度來講，冬季性交需謹慎，否則會傷元氣哦！　　首先，冬天性交需嚴格控制頻率　　對于不同年齡、不同身體狀況的人來說，性交頻率只能根據彼此的承受度決定。年富力強的，性交次數可多一些，而年老體弱，性交次數可少一些。有嚴重疾病的，應禁止性生活。　　對此，情侶可以進行自測來看看是否過度，方法是：性生活次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說明性頻率是合適的。如性生活次日，雙方感到疲倦乏力，頭昏眼花，甚至畏寒怕冷，這說明性生活頻率不合適。
??　　其次，冬天過性生活要預防感冒