男人的陰莖，在性生活中起著至關重要的作用，所以說陰莖的狀態直接影響著性生活質量的好壞。因此，男性朋友在生活中一定要注意對陰莖的保健。對陰莖進行按摩可以使陰莖的加速陰莖血液的流通，是陰莖更加的健康，從而提高性交的質量和生殖器健康。　　今天小編就為大家推薦一套陰莖的保健操，希望能幫到大家，不過要注意的是，這按摩陰莖，不同于性交和口交，在按摩的過程中千萬不要射精，按摩完畢可以射精。在按摩的時候保證陰莖的充分潤滑，可以使用杜蕾斯櫻桃果味人體潤滑液，它不但能有效的滋潤陰莖，還能消除陰莖的味道，讓你的心情更加的愉悅。　　第一節：用你的左手輕輕的握住陰莖的根部，然后用你右手的大拇指溫柔的揉搓陰囊的前部；　　第二節：盡量的讓陰莖與你的腹部緊貼，然后用你左手的食指和中指成“V”型張開輕輕的壓在陰莖上，右手同樣動作輕壓在左手和陰莖上，向前輕推；