我們必須承認(rèn)，性愛(ài)是維系感情，增進(jìn)情侶親密度的最佳方式。如果做愛(ài)失去了活性和樂(lè)趣，情侶的感情和欲望必然出現(xiàn)空缺，久而久之形成無(wú)法填補(bǔ)的漏洞，感情也會(huì)面臨危機(jī)。所以，只有保持性愛(ài)的質(zhì)量，才能讓感情在和諧的環(huán)境中成長(zhǎng)。　　第一、營(yíng)造氛圍　　做愛(ài)開(kāi)始之前，要營(yíng)造出甜蜜、浪漫的氛圍。比如準(zhǔn)備好用具，如潤(rùn)滑液、避孕套、紅酒、毛巾等。然后依照伴侶的喜好把臥室布置一下，可以搞得神秘一些，也可以搞得抒情點(diǎn)。　　總之，氛圍是內(nèi)在的東西，雖然需要人用眼睛看、鼻子聞、身體觸碰，可是它卻激發(fā)出人內(nèi)心的情欲。女人性愛(ài)尤為注重內(nèi)心感受，故此氛圍相當(dāng)重要不能缺少。　　第二、積極參與　　性愛(ài)是男女相互配合、相互給予、相互滿足的事情，如果只有一方在“埋頭苦干”，另一方擺出無(wú)所謂的態(tài)度，那豈不成了“獨(dú)角戲”？怎能會(huì)有樂(lè)趣呢？