盆腔炎在所有婦科疾病中算是比較常見的一類疾病，大多數的盆腔炎都是由個人衛生不好引起的，若是沒有及時的就醫診治，很可能會由急性的盆腔炎轉為慢性的，并且糾纏你一生。那么在平時我們應如何預防盆腔炎呢？　　1、保持私處清潔　　睡前最好使用溫開水清洗陰部，要用專門清洗陰部的洗盆，切忌和洗襪子洗腳的盆公用，這是避免交叉感染。清洗陰部不可使用熱水，平時要做到盡量保持內褲的干燥，防止潮濕的陰部環境給細菌滋生的機會。　　2、經期切忌做愛　　經期是禁欲的，切忌做愛，這已經是一種廣為人知的生理常識。但是還是有不少女性沒有意識到經期做愛的后果。經期的身體抵抗力是比較低的，若是這個時候做愛會讓細菌侵入陰道，產生盆腔炎。愛愛最好在月經結束兩天后進行。　　3、經期切忌游泳