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    推薦!女性不可不知的經期保健法

    2022/4/22 8:34:00 來自未知
    從青春期的初潮開始,我們就被教育在經期不可以吃冷飲,不能碰涼水,這已經成了來月經之后的固定生活模式,女性在進入經期,身體會產生疲憊感,要多休息,切忌過度勞累,專家表示,在月經期間適當的進行運動可以幫助血液循環,使得經血順暢的拍出。那么在經期我們需要怎樣照顧我們的“大姨媽”呢?  1、切忌同房  經期的子宮很脆弱,而且男性生殖器官在抽插過程中會把空氣中的細菌帶入體內,這就很大程度上給了陰道炎纏身的機會,而且月經的血液會滋生出諸多的細菌。其沿著子宮內膜內許多微小傷口和破裂的小血管擴散,感染子宮內膜,甚至可累及輸卵管和盆腔器官,從而給女方帶來不必要的麻煩。月經期間同房,由于性沖動時子宮收縮,還可將子宮內膜碎片擠入盆腔,引起子宮內膜異位癥,導致不孕癥的發生。
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