從古到今，房事養生術一直備受人們的關注和推崇。確實，正如杜蕾斯所提倡的那樣，完美的性愛不但讓人們享受到身心的雙重愉悅，還能給身體健康帶來益處。下面小編就為大家介紹幾個房事養生術，讓你越做越愛越健康。　　心理準備　　性愛之前，要做好心理準備，其實很簡單，性愛要在寧心靜氣的正面情緒下進行，而不要恐懼、慌亂、煩躁等負面情緒，負面情緒下做愛傷身心，而快樂的、寧靜的過性生活，才會對身體健康有益。　　前戲要足　　一般來說，性愛都要有一定的前戲，前戲不僅僅是一種樂趣，更是性愛不可或缺的一部分。先用足夠的前戲激起兩人的性欲，為性愛做好良好的準備。若是任何一方沒有做好準備，都不可勉強性交，否則容易傷腎傷心。當男女雙方都通過前戲達到最佳狀態時，再進行交合，才能享受身心合一的完美性愛。