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人上了年紀(jì)之后，人的性功能就會下降，陰莖的勃起強(qiáng)度、速度和射精量都會有不同程度上的減退。所以說，老年人維持性能力，需要點(diǎn)妙招?！　≡诂F(xiàn)實(shí)生活中，上了年紀(jì)的男性往往會通過食用牛鞭、羊睪或服用各種壯陽補(bǔ)腎的中藥，以解除這種苦惱。但實(shí)際上這種治療方法往往收效甚微。　　這主要是因?yàn)槟腥诵阅芰Φ膹?qiáng)弱是由睪丸分泌雄性激素的多少決定的，那么老年人應(yīng)該如何保持戰(zhàn)斗力呢？　　性生活多少合適　　也就是要進(jìn)行適度的性生活，性器官和其他器官一樣用進(jìn)廢退。人體中控制性活動的神經(jīng)中樞在下丘腦，和諧的性生活可以活躍該部位的神經(jīng)，使下丘腦-垂體-性腺的內(nèi)分泌能力增強(qiáng)，促進(jìn)性激素的分泌，使人長久地保持性能力。當(dāng)然，性生活也要有所節(jié)制，過頻的性生活容易導(dǎo)致性功能紊亂，甚至引起前列腺炎、精囊炎以及前列腺肥大等疾病。