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哪個男人不希望自己的性能力越強越好，最好是經(jīng)久不衰呢？因此他們嘗試運動、吃保健品等各種方法，期望自己的性能力得到鍛煉。其實不用那么麻煩，下面三個小招數(shù)，只要每天堅持，就能輕松提高男人性能力。　　晨起深呼吸點亮性能力　　早晨起床后，打個哈欠，同時伴隨一次深呼吸，這樣就能夠激活體內(nèi)循環(huán)，產(chǎn)生大量氧化氮，輸送到陰莖，讓性能力在清晨就被點亮。打哈欠為何有此奇效呢？因為人體在打哈欠時會產(chǎn)生一種叫做氧化氮的質(zhì)進入大腦時，可以控制呼吸，并給陰莖輸送必要的能量。而在打哈欠的時候，可以同時大大的伸個懶腰，這樣也能鍛煉腰部力量呢。　　午后與陽光親密接觸　　午餐以后曬曬太陽，對男人的性能力很有好處。因為維生素D對于男人的性愛質(zhì)量功不可沒，睪丸激素水平隨體內(nèi)維生素D含量的增加而上升。而人體內(nèi)90%的維生素D是經(jīng)紫外線照射后產(chǎn)生的。如果男人缺乏與陽光親密接觸，精子活躍度就會大大降低，性功能也隨之減弱。