女人每個月都要經歷一次流血事件，幾反感它，擔憂擔心會出現什么問題，所以在經期往往會非常的小心，特別注意營養、保暖、休息等等，可是還是會有一些意外狀況導致出現經血發黑的額狀況。　　專家指出，正常的經血應該是暗紅色的，少數女性出現月經不調時，會有經量少，經血發黑的現象，那么引起經血發黑的原因有哪些呢？經血發黑該怎么辦？　　通常情況下，女性經血出現發黑的狀況，很有可能是由下面的因素造成的：精神過于緊張、環境發生改變、營養長期不良、月經不調、內分泌紊亂、氣血虛虧、身體受寒涼襲擊、子宮及卵巢方面的疾病可能會引發月經顏色發黑等。這些都是不可忽視的一些因素，但又是可以預防的。　　可是，在出現經血發黑的情況后，應該怎樣調理呢？　　選擇安全的食療　　科學的食療，不但沒有藥物的副作用，還會增強人的體質。飲食不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜姜等刺激運火之物。氣血虛者必須增加營養，如牛奶、雞蛋、菠菜、豬肉等，忌食生冷瓜果。