身體是革命的本錢(qián)，只有健康的體魄才能托起欲望的靈魂。同時(shí)，性愛(ài)和身體也是相輔相成的。健康的性愛(ài)有助于身體的健康，不健康的性愛(ài)也會(huì)威脅身體的健康。　　性愛(ài)注重質(zhì)量，不注重時(shí)間長(zhǎng)短　　很多人認(rèn)為，性愛(ài)時(shí)間越長(zhǎng)越好，其實(shí)不然。美國(guó)性學(xué)研究者發(fā)表一篇報(bào)道指出，持久并不能讓性愛(ài)更美好，相反還可能影響性愛(ài)質(zhì)量和身體健康。7-13分鐘最為合適。　　同時(shí)，英國(guó)《性醫(yī)學(xué)雜志》也公布的一項(xiàng)最新調(diào)查顯示，各國(guó)夫妻實(shí)質(zhì)性愛(ài)時(shí)間其實(shí)沒(méi)人們想象的那么長(zhǎng)。其中，英國(guó)人位居第一，平均時(shí)間為7分鐘36秒；美國(guó)人位居第二，平均時(shí)間為7分鐘；其次是西班牙人5.8分鐘，荷蘭人5.1分鐘，土耳其人3.8分鐘。5國(guó)國(guó)民的性愛(ài)平均時(shí)間4分24秒，最長(zhǎng)紀(jì)錄是44分，最短僅為30秒。調(diào)查還顯示高潮持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)的44秒，最短為30秒。