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女人在減肥上用盡了心思和力氣，男人在壯陽這件事上可沒少費力，不論這個男人的性能力到底怎樣，他們總是期待自己可以成為更加健碩的那個人。今天我們就一起來看看，男人一周壯陽食譜有哪些吧。　　星期一：海參豆腐　　千萬不要以為豆腐對男人的作用微乎其微，豆腐若是和海神搭配，就能起到讓你意想不到的壯陽效用。豆腐和中，生津潤燥，與其他食物配伍，可有補腎壯陽，養(yǎng)陰益血之功效，為滋補強壯之品。適用于身體虛贏，陽痿遺精，小便頻數(shù)等癥。　　星期二：松花淡菜粥　　淡菜也就是珠菜，其中含有豐富的礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)，在中醫(yī)上，被認(rèn)為有可以益精血、補腎的效用。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。　　星期三：生炒鱔片