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    男人腎虛一定要堅持做壯陽運動

    2022/4/23 0:56:00 來自未知
    腎臟是精氣、元氣之本,往往說男人"虛貨"也就是指腎臟功能出現(xiàn)發(fā)虛、虧損等情況,進而影響正常的生活和性事。故此,男人只要有腎虛的傾向,就應(yīng)該立即補腎。然而,在補腎方面,虛貨男人總是摸不著頭腦,是不是猛吃高營養(yǎng)食物,或者服用各種名貴藥材就可以呢?  非也,腎虛也有特定的類型,需要對癥進補才會有效果。同時,單純依靠飲食或用藥進補,效果并不客觀,正確的做法是,每日堅持做補腎的運動。何為補腎運動?看看下面的內(nèi)容"虛貨"就會茅塞頓開哦!  補腎運動一:搓腳心  兩手對掌搓熱后,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。  補腎運動二:做簡易體操  1、兩足平行,足距同肩寬,目視正前方,兩臂自然下垂,兩掌貼于褲縫,手指自然張開。足跟提起,連續(xù)呼吸9次。
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