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男人對自己的“男子漢氣概”特別看重，其中一個(gè)表現(xiàn)的就是性能力。男人們認(rèn)為性能力越強(qiáng)，越能體現(xiàn)自己的男人氣概。所以男人們很注重對性能力的保護(hù)。那么究竟該如何保護(hù)性能力呢？需要在日常養(yǎng)成良好的習(xí)慣，從細(xì)節(jié)入手，可以維持男人的雄激素?cái)?shù)量，保護(hù)男人的性能力。下面小編就來介紹維持男人性能力的一些小細(xì)節(jié)。　　多喝粥少喝酒　　民以食為天，飲食是否合理會(huì)影響男人的性能力。男人要想保持性能力，就要做到早晨多喝粥，晚上少喝酒。早晨多喝點(diǎn)粥有益于保持身材。而喝酒過量會(huì)導(dǎo)致男人酒精性脂肪肝，形成“啤酒肚”，破壞男人的形象，尤其是晚上不要一邊看電視一邊喝啤酒，這樣將軍肚就更無可避免了。而腹部脂肪的堆積會(huì)抑制雄性激素的形成，影響男人的性能力，還會(huì)帶來多種慢性疾病。唯一的預(yù)防方法就是少喝酒甚至不喝。