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人的衰老是再正常不過的生理現(xiàn)象了，面對性衰老，很多男性并不服氣身體性能力的衰退，很多男性會逞強(qiáng)彰顯自己的男人魅力，殊不知，這樣真的很傷身體噢。今天我們一起來看看，老年男性該如何對待性衰退吧。　　強(qiáng)身健體要綜合　　人到了中年之后，身體更方面都會有所衰退，包括性能力。想要強(qiáng)身健體讓自己在愛愛中更加強(qiáng)健，你需要增強(qiáng)身體的綜合素質(zhì)，而不是單純的增強(qiáng)性能力。要相信自己的性機(jī)能是正常的、強(qiáng)健的、富有生命力的。在精神上要立于不敗之地。　　深刻理解-"壯陽不如壯身"　　可能不少男性以為，壯陽就是通過各種補(bǔ)品來達(dá)到目的，其實大家完全可以通過運(yùn)動這種強(qiáng)身健體的鍛煉，來順便達(dá)到壯陽的效果。慢跑和步行是很適宜中年人的活動。要注意著重鍛煉下半身，性機(jī)能興衰的"要點"在腰、足。