人到了中年，各方面都處于下滑趨勢(shì)，夫妻之間的性生活激情也開始下降。雖然這是不可逆的自然現(xiàn)象，但并非只能眼睜睜看著性事一點(diǎn)點(diǎn)消亡。中年夫妻仍然可以享受美滿的性交，只要協(xié)調(diào)好彼此的節(jié)奏就可以了。　　找到共同的節(jié)奏　　一位生理學(xué)家形容性生活在年輕時(shí)又快又猛，像爆竹一樣一點(diǎn)就燃，一放就完。20多歲的男子在性交開始后5～10分鐘即達(dá)到性高潮；而妻子可能需要20分鐘以上才達(dá)到頂點(diǎn)。　　隨著男子進(jìn)入中年性節(jié)奏由快變慢，由于陰莖供血速度減緩和肌肉彈性降低，40多歲至50多歲的男子需要更多的間才能達(dá)到性高潮，這樣一來(lái)，丈夫的性節(jié)奏與妻子的就會(huì)比較接近，他就可像她一樣去慢慢品味性交帶來(lái)的各種快感。　　對(duì)女方來(lái)說(shuō)由于丈夫與她同步，她的反應(yīng)無(wú)疑也會(huì)更加熱烈。根據(jù)國(guó)外的一項(xiàng)研究，婦女的各年齡段相比，20多歲性交時(shí)最難達(dá)到性高潮，而40歲～44歲最容易，并且差幅很大。可見，中年男子由于更關(guān)注妻子的性快樂，同時(shí)也增加了自己的性交快樂。