夕陽老人都在享受天倫之樂，每天過得很悠閑、很舒心。在他們的觀念里，只要享受恬靜、平淡的生活就是最快樂的事情。其實不然，夕陽之年也不能缺少性愛的滋潤。殊不知，健康老人保持規律的性生活，對身心健康有極大好處，而且具有一定延年益壽的效果。所以，老人要開放思想，別讓性交樂趣脫離自己的生活。　　老人也有性愛需求　　老年人在性生活方面還是有需求的，只是在男性陰莖的勃起程度或者女性愛液的分泌量都會比年輕人少，所以對于性需求會大大減少，但是，并不等于他們沒有這樣的性需要。　　60老人也能過性生活　　據調查，65歲的老人每周可有1次或1次以上的性生活，75歲以上每周可有0.5～1次性生活，80歲以上每兩個月可有一次性生活。　　老人性愛的必備條件　　為了提高老年人性愛質量，確保性生活的健康和安全，避孕套是一定要準備的，因為老年人抵抗力下降，有了避孕套才能確保安全，同時可以延長老年男性的性愛戰斗力；另外，還要預備好潤滑液，目的是滋潤老年女性干涸的私處，這樣才能順利地進行性交。