身體是革命的本錢，只有健康的體魄才能托起欲望的靈魂。同時，性愛和身體也是相輔相成的。健康的性愛有助于身體的健康，不健康的性愛也會威脅身體的健康。　　性愛注重質(zhì)量，不注重時間長短　　很多人認(rèn)為，性愛時間越長越好，其實(shí)不然。美國性學(xué)研究者發(fā)表一篇報(bào)道指出，持久并不能讓性愛更美好，相反還可能影響性愛質(zhì)量和身體健康。7-13分鐘最為合適。　　同時，英國《性醫(yī)學(xué)雜志》也公布的一項(xiàng)最新調(diào)查顯示，各國夫妻實(shí)質(zhì)性愛時間其實(shí)沒人們想象的那么長。其中，英國人位居第一，平均時間為7分鐘36秒；美國人位居第二，平均時間為7分鐘；其次是西班牙人5.8分鐘，荷蘭人5.1分鐘，土耳其人3.8分鐘。5國國民的性愛平均時間4分24秒，最長紀(jì)錄是44分，最短僅為30秒。調(diào)查還顯示高潮持續(xù)時間最長的44秒，最短為30秒。