避孕的方法有很多，安全期是其中比較特殊的一個(gè)。因?yàn)榘踩诒茉蟹炔挥贸运帲膊挥媒柚ぞ撸皇菃渭兊耐ㄟ^(guò)計(jì)算安全期來(lái)進(jìn)行避孕。所以受到了很多夫妻的青睞。但是有一點(diǎn)需要注意：避孕的有效性。通過(guò)現(xiàn)實(shí)來(lái)看，很多夫妻在安全期做愛(ài)，結(jié)果中招了，所以安全期避孕法有效性值得懷疑。那么如何做能夠讓安全期避孕更有效呢？　　安全期避孕為何會(huì)失敗　　安全期避孕法沒(méi)有借助任何的外力，是單純的生理性避孕方法。在安全期內(nèi)，性生活是在正常狀態(tài)下進(jìn)行的，可以得到滿意的性快感。但單純地采用安全期避孕法避孕其實(shí)并不安全。由于女性的排卵可受到情緒、健康情況或外界環(huán)境等各種因素的影響而推遲或提前，因而也就可能發(fā)生額外排卵等情況，導(dǎo)致避孕失敗。　　怎么測(cè)定安全期更準(zhǔn)確　　怎么讓安全期避孕法更準(zhǔn)確呢？首先要準(zhǔn)確的測(cè)定安全期和排卵期。測(cè)定排卵期的方法有3種，各有其優(yōu)缺點(diǎn)：日歷法可用來(lái)推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只適用于月經(jīng)正常的婦女，對(duì)有時(shí)因環(huán)境改變和情緒變化使排卵提前或推遲的婦女，它就不夠準(zhǔn)確了；測(cè)量基礎(chǔ)體溫法可以測(cè)定排卵日期及排卵后安全期，但不能預(yù)先測(cè)定排卵前安全期，而且該法比較麻煩，要求又嚴(yán)格，如不按照規(guī)定測(cè)量體溫，就不能準(zhǔn)確測(cè)定排卵日期；宮頸粘液觀察法能測(cè)定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正確性較高，但使用者必須經(jīng)過(guò)培訓(xùn)、完全掌握后才能使用。如將三種方法結(jié)合起來(lái)使用，就能揚(yáng)長(zhǎng)避短，達(dá)到最好的避孕效果。