對于某些女人和男人而言，性生活的背后隱藏著深深的憂慮。她們也許僅僅對性的某個方面感到不適，也許根本就是對做愛毫無興趣，或者為恐懼而徹底逃避性生活。
　　盡管各大媒體仍然在暗示說女人每夜能有兩次性生活，而且多數女人體驗到多次高潮，但是與性障礙相關的諸多問題正在被不斷地公諸于眾。
　　我們許多人過去一直認為如果我們的性生活是不完美的，那么我們本人也是有缺憾的。而現在我們終于知道，多數配偶都曾經經歷過性欲低下;女人不可能在每次性生活中都達到性高潮;多數男人在他們一生中的某個時期都遇到過勃起的困難。
　　這種性生活中的憂慮通常是無意識的，1990健康網，它可能根源于童年經驗。
　　童年的教育可能使她們對性感到畏懼，或者是某些突發的劇烈事件把性與恐懼聯系在一起，但是這種阻礙并非不可排除，隨著你的成長它們可能自然消失，并且被積極的行為所取代。
　　如果你了解障礙的原因并且有改變的愿望，那么問題已經解決了一半。請嘗試去除消極的思維并代之以積極的思維;讓你的伴侶教會你床上行為的新方式;或者通過咨詢去克服你的恐懼。
　　無論恐懼自何處，我們都應當努力克服它，并且學會享受性的愉悅。 如何使自己的女人能常常達到性高潮卻又不會勞心費神的去翻新花樣技巧，煙灰在此間做一個簡單的介紹，如要追求更高質量的性生活享受，卻只能是靠你自己和你的另一半共同研究與摸索了。

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